GRADERINGSPROVGUP 7 – Chae Taekwondo Malmö

#1. Ridande ställning

Juchum seogi

Arae makki

Ap seogi

#2. Set

Nio (9)

Sju (7)

Tre (3)

#3. Juchum seogi

Färdigställning vid grundtekniker/mönster

Ridande ställning

Djup, lång framåtställning (främre benet böjt och bakre benet sträckt)

#4. SAM

Båda fötterna

Tredje

Fot

#5. Arae

Åtta (8)

Låg (under bältet)

Ett (1)

#6. Fotbyte

Juchum seogi

Palbakko

Dirro dorra

#7. Taeguk

Stor evighet, universum

Sparring/kamp

Del av

#8. An

Vänster

Inåt, insida

Utåt, utsida

#9. Pakkat (naeryo) chagi

Utåt-/nedåtgående ”yx-spark”

Inåt-/nedåtgående ”yx-spark”

Rundspark i mittsektion

#10. Tre (3)

Tasot

Set

Ilgop

#11. Rund, cirkel

Olgul

Arae

Dollyo

#12. Del av

Jang

Taeguk

Dwi

#13. Taekyorugi

Avsluta och ställ dig i jumbi

Sparring/kamp

Hårt slag med bakre hand

#14. Cross

Snabbt och snärtigt slag med främre hand

Hårt slag med bakre hand

Bakåtspark

#15. Pakkat palmok momtong pakkat makki

Mittsektion, utåtgående blockering med utsidan av underarmen

Bakåtställning. Vikten fördelad med ca 70 % på bakre benet och 30 % på främre.

Enhands utåtgående knivhandsblockering

#16. Hälsningsfras

Pakkat palmok momtong an makki

Charyot kjung ne ”Sabumnim/Kyosanim”

Kibon jumbi seogi

#17. Palmokk

Del av

Arm

Sparring/kamp

#18. Lediga (slappna av)

Sijak (uttalas Sisjack)

So (uttalas Schåå)

Geumann (uttalas Kooman)

#19. Dojang

Buga

Dräkt

Träningslokal

#20. Sabumnim

Mental, filosofisk väg/sätt

Instruktör, 1-3 Dan

Instruktör, 4 + Dan

#21. Tasot

Tre (3)

Fem (5)

Nio (9)

#22. Motsatt - slag med ex höger hand & vänster ben fram

Bandae jireugi

Baro jireugi

#23. Kwon

Handteknik / Allt man kan göra med handen

Fotteknik / Allt man kan göra med foten

#24. Inåt-/nedåtgående ”yx-spark”

Pakkat (naeryo) chagi

Bandal chagi

An (naeryo) chagi

#25. Fot

Hong

Dari

Bal

#26. An (naeryo) chagi

Inåt-/nedåtgående ”yx-spark”

Utåt-/nedåtgående ”yx-spark”

#27. Dubal

Båda fötterna

Främre fot

Bakre fot

#28. Taegeuk IY Jang

Tävlande med blå väst. På domarens högra sida.

Tävlande med röd väst. På domarens vänstra sida.

Andra delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar sjö.

#29. Ilgop

Fyra (4)

Sju (7)

Nio (9)

#30. Dobok

Givakt

Dräkt

Bälte

GRADERINGSPROV
GUP 7

#1. Ridande ställning

#2. Set

#3. Juchum seogi

#4. SAM

#5. Arae

#6. Fotbyte

#7. Taeguk

#8. An

#9. Pakkat (naeryo) chagi

#10. Tre (3)

#11. Rund, cirkel

#12. Del av

#13. Taekyorugi

#14. Cross

#15. Pakkat palmok momtong pakkat makki

#16. Hälsningsfras

#17. Palmokk

#18. Lediga (slappna av)

#19. Dojang

#20. Sabumnim

#21. Tasot

#22. Motsatt - slag med ex höger hand & vänster ben fram

#23. Kwon

#24. Inåt-/nedåtgående ”yx-spark”

#25. Fot

#26. An (naeryo) chagi

#27. Dubal

#28. Taegeuk IY Jang

#29. Ilgop

#30. Dobok

Results

Grattis!

Hoppsan!