GRADERINGSPROVGUP 6

#1. Yop chagi

Sidospark

Saxspark

Båda fötterna

#2. Pakkat (naeryo) chagi

Inåt-/nedåtgående ”yx-spark”

Utåt-/nedåtgående ”yx-spark”

Rundspark i mittsektion

#3. Nio (9)

Ahop

Yol

Ilgop

#4. Första

Hana

IL

Yol

#5. Sex (6)

Yol

Yodol

Yosot

#6. Jumbi

Redo

Första

Vändning 180°

#7. Ilgop

Nio (9)

Sju (7)

Fyra (4)

#8. Sidospark

Dubal

Yop chagi

Dubal dollyo chagi

#9. Motsatt - slag med ex höger hand & vänster ben fram

Baro jireugi

Bandae jireugi

#10. SA

Svingslag

Fjärde

Knivhand

#11. Fjärde

SA

Chigi

Dubeon

#12. I

Inåt, insida

Del av

Andra

#13. Samma (ex. V ben fram V hand slår)

Bandae

Baro

Ilgop

#14. Dobok

Givakt

Dräkt

Bälte

#15. Dräkt

Tee

Tae

Dobok

#16. Tredje

Yop

SAM

Dari

#17. Bandal chagi

Utåt-/nedåtgående ”yx-spark”

Inåt-/nedåtgående ”yx-spark”

Rundspark i mittsektion

#18. Ap bal

Främre fot

Båda fötterna

Bakre fot

#19. Knivhand

Dubeon

Sonnal

Sonnal momtong makki

#20. Yol

Sju (7)

Tio (10)

Ett (1)

#21. Hög, gående framåtställning (båda benen sträckta)

Kibon jumbi seogi

Ap seogi

Apkubi seogi

#22. So (uttalas Schåå)

Lediga (slappna av)

Avsluta och ställ dig i jumbi

Börja, starta

#23. Arm

Jang

Oreun

Palmokk

#24. Börja, starta

So (uttalas Schåå)

Geumann (uttalas Kooman)

Sijak (uttalas Sisjack)

#25. Dirro dorra

Motsatt (ex. V ben fram H hand slår)

Vändning 180°

Fotbyte

#26. Ridande ställning

Juchum seogi

Arae makki

Ap seogi

#27. Juchum seogi

Djup, lång framåtställning (främre benet böjt och bakre benet sträckt)

Ridande ställning

Färdigställning vid grundtekniker/mönster

#28. Pakkat

Andra

Inåt, insida

Utåt, utsida

#29. Nedåtgående spark/ ”yx-spark”

Naeryo chagi

Ap chagi

Dojang

#30. Träningslokal

Dojang

Dobok

Kjung ne

#31. Olgul

Hög (från nyckelbenen och upp till hjässan)

Mellan (från bältet upp till nyckelbenen)

Låg (under bältet)

#32. Mittsektion, utåtgående blockering med utsidan av underarmen

Dubal dollyo chagi

Pakkat palmok momtong pakkat makki

Han sonnal momtong bakkat makki

#33. Ap

Fem (5)

Samma (ex. V ben fram V hand slår)

Fram, framåt, främre

#34. Kyosanim

Instruktör, 1-3 Dan

Givakt

Instruktör, 4 + Dan

#35. Wen

Höger

Vänster

Bakåt, bakre

#36. Djup, lång framåtställning (främre benet böjt och bakre benet sträckt)

Ap seogi

Apkubi seogi

Juchum seogi

#37. Tre (3)

Ilgop

Set

Tasot

#38. Givakt

Kjung ne

Charyot

Ap chagi

#39. Tasot

Fem (5)

Nio (9)

Tre (3)

#40. Fram, framåt, främre

Yol

Ap

Kihap

#1. Yop chagi

#2. Pakkat (naeryo) chagi

#3. Nio (9)

#4. Första

#5. Sex (6)

#6. Jumbi

#7. Ilgop

#8. Sidospark

#9. Motsatt - slag med ex höger hand & vänster ben fram

#10. SA

#11. Fjärde

#12. I

#13. Samma (ex. V ben fram V hand slår)

#14. Dobok

#15. Dräkt

#16. Tredje

#17. Bandal chagi

#18. Ap bal

#19. Knivhand

#20. Yol

#21. Hög, gående framåtställning (båda benen sträckta)

#22. So (uttalas Schåå)

#23. Arm

#24. Börja, starta

#25. Dirro dorra

#26. Ridande ställning

#27. Juchum seogi

#28. Pakkat

#29. Nedåtgående spark/ ”yx-spark”

#30. Träningslokal

#31. Olgul

#32. Mittsektion, utåtgående blockering med utsidan av underarmen

#33. Ap

#34. Kyosanim

#35. Wen

#36. Djup, lång framåtställning (främre benet böjt och bakre benet sträckt)

#37. Tre (3)

#38. Givakt

#39. Tasot

#40. Fram, framåt, främre

Results

Grattis!

Hoppsan!

GRADERINGSPROV
GUP 6