GUP 7
Träna inför gradering. Repetera ord, teori och terminologi.
Här hittar du quiz, graderingsprov, dokumentation och videos för GUP 7. Börja med glosorna, repetera mönstret och testa dina kunskaper inför gradering.
Om GUP 7
Grönt/blått bälte
På GUP 7 fortsätter eleven att bygga vidare på sina grundtekniker och börjar få bättre förståelse för riktning, balans och kontroll i poomsae. Träningen kräver mer noggrannhet än tidigare, eftersom teknikerna nu ska sättas samman med tydligare rytm och fokus.
Eleven ska träna Taegeuk I Jang, det andra Taegeuk-mönstret. Inom Kukkiwon kopplas Taegeuk 2 Jang till Tae, som betyder en damm eller sjö med lugn yta. Det handlar pedagogiskt om att utveckla kontroll över andning, känslor och rörelse.
På denna nivå behöver eleven visa tålamod och kunna arbeta mer metodiskt. Det räcker inte att bara komma ihåg rörelserna. Eleven ska också börja förstå varför ställning, höjd, blick och avslutning är viktiga delar av tekniken.
Fokus ligger på att stärka grunden, förbättra balansen och våga rätta detaljer tidigt. Genom upprepning och koncentration skapas trygghet inför mer avancerade tekniker och kommande mönster.
Till GUP 7 ska eleven genomföra Taegeuk I Jang, det andra Taegeuk-mönstret.
Dokumentation
Läs igenom kraven och repetera teknikerna innan du gör proven.
Se och repetera
Använd filmerna för att repetera mönster och detaljer hemma.
Välj GUP 7 quiz
Börja med det håll som känns enklast. Växla sedan och testa om du verkligen kan orden.