GUP 5
Träna inför gradering. Repetera ord, teori och terminologi.
Här hittar du quiz, graderingsprov, dokumentation och videos för GUP 5. Börja med glosorna, repetera mönstret och testa dina kunskaper inför gradering.
Om GUP 5
Blått/rött bälte
På GUP 5 har eleven byggt vidare på de grundläggande teknikerna och börjar närma sig en nivå där kontroll, tydlighet och förståelse för helheten blir allt viktigare. Träningen handlar inte bara om att komma ihåg rörelserna, utan om att utföra dem med bättre balans, riktning och kraft.
Eleven ska träna Taegeuk SA Jang, det fjärde Taegeuk-mönstret. Inom Kukkiwon kopplas Taegeuk 4 Jang till Jin, som symboliserar åska och blixt. Det handlar pedagogiskt om snabbhet, tydliga riktningsförändringar, aktivt fotarbete och kraftfulla tekniker.
På denna nivå behöver eleven visa mer mognad i sin träning. Teknikerna blir mer varierade och kräver bättre samordning mellan ställning, höft, händer, blick och andning.
Eleven ska också börja reflektera över bältesfärgernas betydelse i klubbens graderingssystem. Det hjälper eleven att förstå att varje grad inte bara handlar om nya tekniker, utan också om ansvar, tålamod och personlig utveckling.
Till GUP 5 ska eleven genomföra Taegeuk SA Jang, det fjärde Taegeuk-mönstret. Eleven ska även kunna redogöra för filosofin bakom bältesfärgerna upp till rött. Detta är en inlämningsuppgift i samband med graderingen.
Dokumentation
Läs igenom kraven och repetera teknikerna innan du gör proven.
Se och repetera
Använd filmerna för att repetera mönster och detaljer hemma.
Välj GUP 5 quiz
Börja med det håll som känns enklast. Växla sedan och testa om du verkligen kan orden.