GUP 1
Träna inför gradering. Repetera ord, teori och terminologi.
Här hittar du quiz, dokumentation och videos för GUP 1. Repetera Taegeuk Pal Jang, testa dina glosor och använd MegaQuiz för att kontrollera att allt från tidigare grader fortfarande sitter.
Om GUP 1
Röd/svart III
På GUP 1 är eleven vid den sista GUP-graden innan vägen mot svart bälte. Det tredje svarta strecket visar att eleven har kommit långt, men också att kraven på kontroll, precision, ansvar och mognad är som högst inom GUP-systemet.
Eleven ska träna Taegeuk PAL Jang, det åttonde och sista Taegeuk-mönstret. Inom Kukkiwon kopplas Taegeuk 8 Jang till Gon, som symboliserar jorden. Det handlar pedagogiskt om grund, rot, stabilitet och att tidigare träning nu ska bära frukt.
På den här nivån ska tekniken vara tydlig, kontrollerad och medveten. Eleven behöver kunna hålla fokus, visa god balans, rätt riktning och förstå hur kraft, timing, andning och hållning hänger ihop.
Träningen inför GUP 1 handlar också om ansvar. Eleven ska kunna repetera tidigare grader, ta emot korrigeringar och visa mognad i både teknik och uppträdande på mattan.
Till GUP 1 ska eleven genomföra Taegeuk PAL Jang, det åttonde Taegeuk-mönstret. Eleven ska även visa hanbon kyorugi, hosinsul, sparring och kyopah enligt klubbens graderingskrav.
Dokumentation
Läs igenom kraven och repetera teknikerna innan du gör proven.
Se och repetera
Använd filmerna för att repetera mönster och detaljer hemma.
Välj GUP 1 quiz
Börja med det håll som känns enklast. Växla sedan och testa om du verkligen kan orden.
MegaQuiz
För dig som vill repetera allt från tidigare grader fram till GUP 1.
Alla glosor upp till GUP 1
Perfekt när du vill kontrollera att äldre ord fortfarande sitter innan du går vidare mot nästa stora steg.