Samtliga glosor från GUP 10 till GUP 1
från svenska till koreanska för att klara rött bälte med 3 svarta streck
#1. En hand griper motståndaren och den andra gör en uppercut (allt sker sakta – ca 8 sekunder)
#2. Snabbt och snärtigt slag med främre hand
#3. Ridande ställning
#4. Stor evighet, universum
#5. Som sonnal arae makki fast med knutna händer
#6. Första delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar himmel.
#7. Låg blockering
#8. Första
#9. Som sonnal momtong makki fast med knutna händer
#10. Nio (9)
#11. Framåtspark
#12. Låg (under bältet)
#13. Buga
#14. En arm gör arae makki och den andra armen gör en santeul makki
#15. Åttonde
#16. Slag i huvudhöjd med den knutna handens ovansida
#17. Låg, ”dubbel” knivhandsblockering
#18. Hoppande
#19. Sida, åt sidan
#20. Omvänd, snurrande rundspark som träffar med häl och/eller undersida fot
#21. Bakre benet korsar bakom det främre, båda knäna böjda
#22. Uppercut
#23. Bakåtställning. Vikten fördelad med ca 70 % på bakre benet och 30 % på främre.
#24. Kombinerad teknik med blockering och slag
#25. Mellan (från bältet upp till nyckelbenen)
#26. Inåtgående blockering med nederdelen av handflatan
#27. Rakt slag åt sidan
#28. Andra
#29. Mental, filosofisk väg/sätt
#30. Höger
#31. Kort skrik
#32. Ett (1)
#33. Puttspark
#34. Svingslag
#35. Omvänd
#36. Hoppande sidospark
#37. Saxspark
#38. Mittsektion, utåtgående blockering med utsidan av underarmen
#39. Nedåtgående spark/ ”yx-spark”
#40. Hårt slag med bakre hand
#41. Samma – slag med ex höger hand & höger ben fram
#42. Slag i de tre olika höjderna
#43. Axelbredd ställning, båda fötterna rakt fram
#44. Rundspark i mittsektion
#45. Enhands knivblockering med vriden höft
#46. Sjunde
#47. Dubbel knivhandsblockering
#48. Två (2)
#49. Fyra (4)
#50. Avsluta och ställ dig i jumbi
#51. Enhands knivblockering åt sidan
#52. Stickslag med fingertopparna, tumsidan upp
#53. Bakåtspark
#54. Tio (10)
#55. Åtta (8)
#56. Sparring/kamp
#57. Utåt-/nedåtgående ”yx-spark”
#58. Främre fot
#59. Dräkt
#60. Snurrande dollyo chagi (Tornado)
#61. Hög blockering
#62. Bakre fot
#63. Åttonde och sista delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar jorden.
#64. Träningslokal
#65. Färdigställning vid grundtekniker/mönster
#66. Hälsningsfras
#67. Fjärde delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar åska.
#68. Vänstra handen (öppen) döljer den högra handen (knuten)
#69. Haka
#70. Tävlande med röd väst. På domarens vänstra sida.
#71. Färdigställning vid sparring/kamp
#72. Hög (från nyckelbenen och upp till hjässan)
#73. World Taekwondo (den stil och organisation vi tillhör)
#74. Vändning 180°
#75. Inåt, insida
#76. Dubbel arae makki
#77. Redo
#78. Börja, starta
#79. Fot
#80. Fjärde
#81. Självförsvar
#82. Mittsektion, inåtgående blockering med utsidan av underarmen
#83. Back-fist åt sidan. Träff med ovansida hand.
#84. Grundtekniker (poom) organiserade (sae) i förutbestämda mönster
#85. Bälte
#86. Motsatt – slag med ex höger hand & vänster ben fram
#87. Givakt
#88. Rund, cirkel
#89. Undersidan (lillfingersidan) av den knutna handen
#90. Utåt, utsida
#91. Armbågssving i egen handflata
#92. Hals
#93. Sidospark
#94. Djup, lång framåtställning (främre benet böjt och bakre benet sträckt)
#95. Tredje delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar eld.
#96. Används vid sidoförflyttning – med korsade ben, bakre benet korsar framför
#97. Arm
#98. Femte
#99. Hög knivhandsblockering samtidigt som andra handen (knivhand) hugger mot halsen
#100. Knivhandsblockering åt sidan
#101. Sjätte delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar vatten.
#102. Del av
#103. Krokspark, ”hook”
#104. Fram, framåt, främre
#105. Knästöt. Utförs som momtong dollyo chagi.
#106. Instruktör, 4 + Dan
#107. Kryssblockering
#108. Teknik mot egen handflata
#109. Tävlande med blå väst. På domarens högra sida.
#110. TKD:s huvudkontor, Seoul, Sydkorea
#111. Inåtgående knivhandsslag
#112. Fotteknik / Allt man kan göra med foten
#113. Inåtgående blockering med nederdelen av handflatan, andra armen stödjer den blockerande armen
#114. Dubbla raka slag
#115. Vänster
#116. Knästöt rakt upp
#117. Neråt
#118. Knivhand
#119. Rundgående armbågssving
#120. Ben
#121. Dubbel berg blockering
#122. Dubbel momtong bakkat makki
#123. Inåt-/nedåtgående ”yx-spark”
#124. Instruktör, 1-3 Dan
#125. Samma (ex. V ben fram V hand slår)
#126. Båda fötterna och knäna tätt tillsammans
#127. Bakåt, bakre
#128. Motsatt (ex. V ben fram H hand slår)
#129. Sjunde delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar berg.
#130. Sju (7)
#131. Kross
#132. Tre (3)
#133. Båda fötterna
#134. World Taekwondo Europe
#135. Enhands utåtgående knivhandsblockering
#136. Handteknik / Allt man kan göra med handen
#137. Enstegssparring (utförs med en motpart som attackerar dig där du ska blockera och avsluta utan träff för att visa att du har kontroll och balans)
#138. Lediga (slappna av)
#139. Sjätte
#140. Stickslag med fingertopparna
#141. Tredje
#142. Tigerställning, ungefär som en väldigt kort dwikubi
#143. Femte delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar vind.
#144. Dubbelt (slag)
#145. Knuten hand
#146. Fotbyte
#147. Armbåge
#148. Nionde
#149. Hög, gående framåtställning (båda benen sträckta)
#150. Svenska Taekwondo Unionen
#151. Svenska Taekwondo Förbundet
#152. Hoppande bakåtspark
#153. Upprätt hand (tummen upp)
#154. Som knivhand (sonkkeut betyder fingertoppar)
#155. Sex (6)
#156. Saxblockering. En arm anpalmok momtong bakkat makki, en arm arae makki.
#157. Hoppande framåtspark
#158. Fem (5)
#159. Nedåtgående slag med undersidan av den knutna handen
#160. Hoppande rundspark
#161. Andra delen/steget av den stora evigheten. Symboliserar sjö.
Results
Grattis!
WOW! Du har klarat minst 70% av frågorna från GUP 10 till GUP 1! SUPER!
Hoppsan!
Du klarade inte 70% av frågorna från GUP 10 till GUP 1. Öva mera och visa att du klarar dem allihopa 🙂
